Psychologue et psychothérapeute à Pontoise

Vous pouvez m’envoyer un sms, un mail ou prendre rdv sur Doctolib. Ensuite, nous avons un premier contact téléphonique pour évoquer très rapidement votre demande et voir si je peux vous aider. Si votre demande correspond à mes services, nous convenons ensemble d’un premier rdv ou validons la date choisie sur Doctolib. Si je pense ne pas être la meilleure personne pour vous accompagner, je vous communique le contact d’un confrère psychologue ou d’un autre professionnel de santé. Pour les rendez-vous suivants, nous décidons ensemble de la date à la fin de chaque séance.

Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 18h.

Le cabinet se situe au 1 rue Marcel Rousier à Pontoise (95300). Pour accéder au cabinet, ouvrez le portail gris et dirigez vous vers la porte située au fond de la cour à droite. Mon bureau est au 1er étage.

Séance individuelle : 60€ Consultation familiale : 80€ Séance en groupe : 20€ J’accepte les paiements par carte et en espèces.

Je vous fournis une facture pour chaque séance. Les séances de psychologue ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Néanmoins, plusieurs mutuelles proposent un remboursement partiel ou total d’un certain nombre de séances.

Je ne fournis pas d’ordonnance ni d’arrêt de travail, je vous orienterai vers un médecin le cas échéant.

Lors des premières séances, nous dressons un bilan de votre situation afin de bien cerner votre demande. Pendant le suivi, vous êtes libre de parler de ce que vous souhaitez, de répondre ou non à mes questions. Je respecte toujours votre souhait d’évoquer et d’explorer ou non certains sujets. Vous pouvez vous assoir ou vous allonger selon ce qui vous met le plus à l’aise. Vous êtes acteur de votre accompagnement et pouvez choisir les outils que nous utiliserons (parole, cartes, jeux de rôle, etc.).

Tous les premiers rendez-vous ont lieu en présentiel. Ensuite, selon votre problématique, il est possible de faire certaines séances par visio si cela vous arrange. Les séances en visio ne sont pas possibles pour les enfants et les adolescents.

Le psychologue est un professionnel de la santé mentale et du soin à la personne. Il est formé pour évaluer et prendre en charge les difficultés et troubles mentaux. Il est généralement psychothérapeute et propose des suivis thérapeutiques à court, moyen ou long terme. Il ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de médicament. Le titre de psychologue est protégé par la loi et nécessite d’avoir obtenu un master II en psychologie. Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie. Il évalue les besoins, peut prescrire des médicaments et poser des diagnostics. Il peut également proposer des suivis et/ou des thérapies. Le thérapeute est un terme général qui désigne différents professionnels dans le champ de l’accompagnement à la personne. Renseignez-vous sur sa formation pour vous assurer qu’il peut vous aider. Le psychanalyste a suivi une formation spécifique à l’approche psychanalytique. Parfois, il peut également être psychiatre ou psychologue.

Passer le pas d’aller voir un psychologue est une étape importante qui peut être stressante. Pour choisir votre psychologue, vous pouvez regarder sa formation. Un premier contact téléphonique peut également aider à voir comment vous vous sentez lorsque vous échanger avec lui. Il est primordial de se sentir à l’aise avec son psychologue. Si vous ne vous sentez pas complètement à l’aise avec moi, je vous réorienterai sans souci vers un confrère de confiance. Vous pouvez également vous renseigner sur l’orientation de votre psychologue. En effet, chaque psychologue est différent et utilise des techniques spécifiques. Vous vous sentirez probablement plus proche de certains outils ou types de thérapie, choisissez donc un psychologue qui a l’habitude de les utiliser dans sa pratique. Vous pouvez également demander des recommandations à votre médecin, à un autre professionnel de santé ou à votre entourage. Le choix d'un psychologue est une décision personnelle, et le plus important est de trouver quelqu'un avec qui vous vous sentez à l'aise pour partager vos pensées et vos émotions. Si vous n'avez pas l'impression que la première personne que vous consultez est la bonne, ne vous découragez pas et continuez votre recherche jusqu'à ce que vous trouviez le professionnel qui vous convient.

Il existe différentes approches en psychologie. Elles utilisent des cadres conceptuels différents pour comprendre le fonctionnement humain. Chacune de ces approches a ses propres théories, concepts et techniques. Les principales approches sont : La psychanalyse : elle suppose que les pensées et les comportements humains sont influencés par des phénomènes inconscients et des ressentis qui ont généralement été refoulés pendant l’enfance. Elle propose donc d’explorer son vécu et son histoire pour chercher à résoudre des conflits psychiques internes qui entrainent une souffrance dans le présent de l’individu. Habituellement, les séances sont rapprochées et le suivi se fait sur le long terme. La psychologie humaniste : elle adopte une perspective globale de l’individu. Elle met l'accent sur l'importance de l'expérience subjective et met en avant la capacité des individus à s'épanouir et à atteindre leur plein potentiel. Elle place la personne au centre de l’accompagnement et la considère comme actrice du suivi. Les TCC : elles se concentrent sur les liens entre les pensées, les émotions et les comportements. L’objectif est d’identifier et de changer certains schémas de pensée et comportement. Elles cherchent à trouver des stratégies pour faire face aux défis de la vie. Les TCC sont généralement des suivis à court ou moyen terme et utilisent des techniques plutôt directives. La systémie : elle considère les individus comme faisant partie d’un système (famille, groupe, société). Elle met donc l’accent sur les relations et la façon dont les individus et le système s’influencent les uns les autres. Cette approche propose notamment des thérapies familiales. La psychologie intégrative : il s’agit d’une approche qui cherche à intégrer différentes perspectives, théories et méthodes de la psychologie. La psychologie intégrative reconnaît la valeur de diverses approches et cherche à les combiner pour une compréhension plus complète du comportement humain et du fonctionnement psychologique. Etc.